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Was ist Reiki?

Reiki ist eine sehr alte Entspannungs- und Heilmethode, die durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte am Körper zur Harmonisierung des Energiehaushalts beiträgt. Der Kunde nimmt das im Regelfall als angenehme Wärme oder wohltuende Kühle war. Es kann die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und somit den Heilungsprozess sehr gut unterstützen.

Das traditionelle Reiki von Sensei (Meister, Lehrer) Mikao Usui hat seinen Ursprung im Japan des 19. Jahrhunderts.

Das Wort Reiki selbst stammt aus dem Japanischen und heißt wörtlich übersetzt:

„Rei“ = Seele / Geist
„ki“ = Essenz / Energie


Im übertragenen Sinne bedeutet es universelle Lebensenergie.

Reiki ist nichts Ungewöhnliches. Wenn wir beispielsweise Bauchschmerzen haben, legen wir uns meist intuitiv die Hände auf.

Am Beispiel „Energieball“ können Sie diese universelle Energie spüren.
Suchen Sie sich einen ruhigen Platz an dem Sie sich wohlfühlen. Stehen oder sitzen Sie bequem und schließen Sie die Augen. Versuchen Sie an nichts zu denken und seien Sie ohne Erwartungen. Konzentrieren Sie sich auf die Übung.

Halten Sie Ihre Hände auf der Höhe des Bauchnabels so als ob Sie einen 20-25 cm großen Ball halten würden. Nun bewegen Sie die Hände langsam aufeinander zu. Kurz bevor sie sich berühren, spüren Sie ein kribbeln oder einen Widerstand. Das ist nichts anderes als Energie. Wenn Sie mögen, können Sie die Hände wieder auseinandergleiten lassen und wieder zusammenführen. Dadurch wird die Energie noch deutlicher.

Reiki
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